روتين التسعين الاسبوع الرابع والخامس🚫⚡
مساء الخير يا كُل الخير
آهلا وسهلاً بك في تدوينة جديدة 🌟
تدوينة اليوم بتكون ٣ نقاط حول روتين التسعين
•أولاً: ملخص الاسبوع الرابع لاني ما نزلتها السبت الي فات بسبب ضغط الشغل علي.
•ثانياً: ملخص الاسبوع الخامس الي دورها تنزل اليوم.
•ثالثاً: تقييم الشهر الاول لانه خلصنا وصار لنا تقريباً ثلاث أيام في الشهر الثاني.
طيب يلا نبدأ 🏃🏻♀
الاسبوع الرابع
بداية الاسبوع كانت جداً خفيفة ولطيفة وهادئة ومليئة بالانتاجية .. على عكسها بقية الايام كانت مليئة بشغل وضغط كثيير أضطريت خلالها أسحب على بعض مهام التحدي .. أنجزت إلي أقدر عليها لكن التعلم الذاتي أكثر هدف كان مسحوب عليه نظراً لانه يأخذ وقت كثير وأنا كنت مشغولة كثير .. تحت الهدف هذا عندي مهمتين تندرج تحته؛ لذا كان مسحوب عليه.
الاسبوع الخامس
تخلصت من الضغط والشغل على أمل أرجع وأنجز كل أهدافي تحديدا الهدف المسحوب عليه لكن فجأة حدثت انتكاسة فضيعة تخليت وقتها مؤقتاً عن غالبية أهدافي كان إنجازي شبه معدوم "كل التفاصيل موجودة في قناة تلجرام لـ يوميات التحدي"
غالباً كنت حتى ما أحاول أنجز عشان أكون صريحة يعني وللتعب كان دور .. نهاية الاسبوع تخلصت الحمدلله من الانتكاسة الي حصلت وعدت إلى الانجاز من جديد.
تقييم الشهر الاول
للاسف لاحظت آدائي كل أسبوع ينخفض أكثر من الي قبله ابتداء من الاسبوع الاول كان درجة الانجاز بنسبة ١٠٠% مرورا بالثاني ٩٥% الى الثالث ٧٥% والرابع وصل الى٥% طبعاً مو راضية وان شاء الله الشهر الثاني يكون الانجاز ١٠٠% مااعرف بس ان شاء الله.
وبس وصلنا لنهاية التدوينة ماتنسو تتابعوني على منصات التواصل الاجتماعي 👇🏻
قناتي التلجيرام الاساسية هنا
قناتي الاخرى الخاصة بروتين التسعين هنا
https://t.me/+OJ-P4Gl8I-I5ZjU8
هنا انستغرام
https://instagram.com/lenno.ra?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وهنا تويتر
https://twitter.com/lenno_ra?t=HVgkDys8Zzw7gsJORpxBmw&s=09
الى اللقاء
ألتقيكم السبت القادم ان شاء الله.
قدم أفضل ما لديك .. حاول وستنجح 💜🌟🌟
تعليقات
إرسال تعليق